ciencias semana del 11 al 15 de mayo
Recuerden que todas sus actividades deben ser registradas con nombre del alumno, fecha, y margen en sus actividades, guardarlas en su folder, carpeta de evidencias y enviarlas para revisión.
¿Qué son los nutrientes?
tarea:
Elaborar un mapa mental y sus funciones de cada uno de ellos
¿qué son los nutrientes?
Libro de Ciencias
ACTIVIDAD 2
¿Cuánta energía necesito?
Como revisaste, los seres humanos requerimos de energía para hacer cualquier actividad, pero, ¿necesita la misma cantidad de energía una persona normal que un atleta de alto rendimiento? ¿un adulto necesita la misma cantidad de energía que un adolescente?
revisa la guía de el enlace de abajo y elabora un glosario con las definiciones de caloría, dieta y metabolismo basal. (tabla de tipos de actividades físicas variables)
guía de nutrición
libro de ciencias
ACTIVIDAD 3
EL PLATO DEL BUEN COMER
Antes de iniciar el curso, responde en tu libreta:
¿Qué tan balanceada en tu dieta?
Anota en una tabla, por día, los alimentos que consumiste los últimos tres días (jueves, viernes y sábado, por ejemplo incluyendo desayuno, comida y cena, dependiendo lo que consumas incluso entre comidas, postres, dulces, etc.)
Como recordaras, cada persona tiene requerimientos energéticos diferentes, estos deben de comerse en ciertas porciones.
Revisa el articulo y en el mismo documento donde anotaste lo que consumiste hace algunos días (tu tabla por día), identifica los grupos a los que pertenecen estos alimentos y responde:
Después de ver el plato del buen comer, ¿consideras que tu dieta es balanceada?
¿Qué grupo de alimentos consumes con mas frecuencia?
¿Qué crees que suceda si consumimos mas de un grupo de alimentos que otro?
EL PLATO DEL BUEN COMER
ACTIVIDAD 4
ELABORO UNA DIETA SALUDABLE
Una vez que has aprendido algunos de los conceptos claves de nutrición es momento de aplicar lo que has aprendido.
observa el vídeo sobre "una dieta saludable" y en compañía de tu familia elaboren un meno semanal de lo que se debería consumir para tener una dieta saludable
una dieta saludable
libro de ciencias
¿Qué son los nutrientes?
tarea:
Elaborar un mapa mental y sus funciones de cada uno de ellos
¿qué son los nutrientes?
Libro de Ciencias
ACTIVIDAD 2
¿Cuánta energía necesito?
Como revisaste, los seres humanos requerimos de energía para hacer cualquier actividad, pero, ¿necesita la misma cantidad de energía una persona normal que un atleta de alto rendimiento? ¿un adulto necesita la misma cantidad de energía que un adolescente?
revisa la guía de el enlace de abajo y elabora un glosario con las definiciones de caloría, dieta y metabolismo basal. (tabla de tipos de actividades físicas variables)
guía de nutrición
libro de ciencias
ACTIVIDAD 3
EL PLATO DEL BUEN COMER
Antes de iniciar el curso, responde en tu libreta:
¿Qué tan balanceada en tu dieta?
Anota en una tabla, por día, los alimentos que consumiste los últimos tres días (jueves, viernes y sábado, por ejemplo incluyendo desayuno, comida y cena, dependiendo lo que consumas incluso entre comidas, postres, dulces, etc.)
Como recordaras, cada persona tiene requerimientos energéticos diferentes, estos deben de comerse en ciertas porciones.
Revisa el articulo y en el mismo documento donde anotaste lo que consumiste hace algunos días (tu tabla por día), identifica los grupos a los que pertenecen estos alimentos y responde:
Después de ver el plato del buen comer, ¿consideras que tu dieta es balanceada?
¿Qué grupo de alimentos consumes con mas frecuencia?
¿Qué crees que suceda si consumimos mas de un grupo de alimentos que otro?
EL PLATO DEL BUEN COMER
ACTIVIDAD 4
ELABORO UNA DIETA SALUDABLE
Una vez que has aprendido algunos de los conceptos claves de nutrición es momento de aplicar lo que has aprendido.
observa el vídeo sobre "una dieta saludable" y en compañía de tu familia elaboren un meno semanal de lo que se debería consumir para tener una dieta saludable
una dieta saludable
libro de ciencias
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